あがり症の改善方法

あがり症で、試験や面接、誰かと面と向かってしゃべることが苦痛で。自宅で簡単に実践できるあがり症改善方法をご紹介します。

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あがり症 市販薬対人恐怖症は自宅で無理なく克服

あがり症 市販薬対人恐怖症は自宅で無理なく克服


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正視恐怖症ではないかと心配なのですが、教えてください。 人と話すとき、訳もなく緊張してしまいます。 横に並んで歩いて喋るときなどは、全く緊張せず、自然に楽しく話す事ができます。しか し、ご飯を食べに行ったりだとか、向かい合って話しをするときに、とても緊張してしまいます。 目を意識してしまって...Yahoo!知恵袋より

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薬について知識がある方に質問です 薬について詳しい方にききたいことがあります お手数ですが、よんでくれたらうれしいです 私は高校の時、いきなり上がり症になり、声や手のふるえが気になるようになりました。 朗読の時など、かなり恥ずかしく、何か発表がある度に「また声がふるえて笑...Yahoo!知恵袋より

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緊張しいの者です。近々に会議で発表をする事になり、あがり症でガクブルになってしまうので市販の薬で対処したいと思っているのですが、 伊丹製薬のウットか救心のノイ・ホスロールのどちらにしようかと迷っています。どちらが良く効きますか?よろしくお願いします。Yahoo!知恵袋より

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…あがり症なんですが、市販薬で「イララック」「パンセダン」という薬が有効だと聞いたことがあります。静岡県内で売っている薬局をご存じの方がいましたら、販売薬局を...…教えてGooより

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自分はあがり症で声が震えたりします。 治したいのですが なかなか慣れることができません。 市販の薬で一時的に効く薬ありませんか? 回答お願いします。Yahoo!知恵袋より

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深刻なあがり症で、インデラルという薬に頼りたいと思っています。 ただ精神科自体初めてで、薬に頼る事が嫌(というか副作用とかが怖くて)だったので不安があります。 アレルギーなどは特にありません。 赤面が酷く、自分が話すちょっと前くらいから心臓が飛び出るくらいどきどきします。今回のスピーチ...Yahoo!知恵袋より

パニック症候群?
…"に効く市販薬があることを知りさっそく服用してみた。 心身症は大変な病気で治療も難しいということなので"市販薬なんかで簡単に治るわけない。"と思っていたが 驚くほ...…教えてGooより

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かなりのあがり症で困っています 僕は今中3で 音楽のリコーダーのテストでは声が震えて上手くできず 合唱コンクールでは膝が震えて 教科書を読むときはいつも緊張します 同じクラスの女子を話すときもなぜか緊張します(同じ部活なら大丈夫ですが・・・) これから受験で面接などがあるので どうにかしてあがり症を...Yahoo!知恵袋より

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緊張を和らげる薬を教えてください。 私はアガリ症ですぐ緊張して面接などで、何も話せなくなってしまうます。 何か市販で買える緊張しない薬などありましたら教えてください!Yahoo!知恵袋より

あがり症が治る薬はありますか? あさっての会議で司会、議事を務めることになり...
あがり症が治る薬はありますか? あさっての会議で司会、議事を務めることになりました。 わたしはあがり症なので緊張すると、震えが止まりません。今も眠れずにいます。 どうにか当日会議中に緊張を和らげる薬はありませんか? 眠剤やおまじないのようなものではなく、当日ちゃんと効くものがいいです。よろし...Yahoo!知恵袋より

関連リンク集
ネットで見つけたあがり症対策情報
どもりを治す方法がない?
あがり症を克服するための治療方法

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  1. 2011/02/28(月) 09:47:33|
  2. あがり症の改善方法
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あがり症の改善方法

新・自己催眠療法によるあがり症克服プログラム
これまでの自己催眠に、新しい段階を1つ加えることで、効果的に滞在意識のストレスを解消することができます。滞在意識のストレスを解消することで、あがり症を克服することができます。



1日4分自己催眠トレーニング『脱!恐怖症プログラム』
恐怖症について正しく理解する。リアルにイメージしながら例題を読む。催眠誘導の音声をリラックスして聞く。たったこれだけを実践するだけで、効果を実感することができます。



あなたの人生を明るく変える会話術
コミュニケーション能力を身に付けるプロセスは①防衛本能を解除する②コミュニケーションの基本を理解する③聞き方や話し方のスキルを身に付ける。ここまでシンプルだからこそ、500人以上の方の悩みを解決することができたのです。



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